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21 de agosto de 2015

¿HASTA CUÁNDO? (Parte II)




Y ahí sigues .... sentado en el mismo banco. 

Con la cabeza gacha, las manos bajo tus muslos, observando tus pies moverse continuamente hacia adelante y hacia atrás, a un ritmo melodioso.

De vez en cuando alzas ligeramente la cabeza, marcando un leve giro a la izquierda, mirando el puente de reojo, de manera intermitente, pensando, dudando, valorando. Dos horas de continuo dilema interno y de agarrotamiento postural, limitándote únicamente a respirar, parpadear, y esas miradas fugaces a esa construcción que podría salvarte de tu penuria.

Sorprendentemente, un movimiento rápido coloca tus manos encima de tus rodillas, tu espalda se tensa y sin pensar, te levantas. Muy serio, pero muy decidido. Te vuelves hacia él y comienzas a caminar. 

Te tiemblan las manos, así que decides asir la barandilla, temiendo que después de un cierto periodo de inactividad, tus piernas te fallen y caigas de nuevo. Y ,una vez más, te sorprendes; cruzar el puente está provocando un revoloteo en tu estómago, quizá por la curiosidad de qué haya al otro lado. Un atisbo de sonrisa asoma en la comisura de tus labios.

¡Lo has conseguido!

El paisaje te enamora, te envuelve en su manto delicado. La zona está atestada de árboles, flores de intenso colorido, plantas que nunca antes habías visto, mariposas blancas, insectos variados,  pájaros jugueteando en las copas de los árboles, manteniendo su conversación inteligible entre ellos.
Y continúas avanzando...





Al menos por una vez, la piedra se mantiene al margen, sin obstaculizar tu camino, evitando que tropieces con ella. ¡Valora esa señal! El destino se está poniendo de tu parte.




Sigues caminando. Permaneces boquiabierto, disfrutando de cada paso, sintiendo esa belleza que te rodea.

Una vez alguien nos dijo que abrazar un árbol le llenaba de energía positiva, ¿lo recuerdas? Yo nunca lo hice, ¿y tú? 


En el lugar en el que te hallas alcanzas oxígeno de sobra para revitalizar tus pulmones, notando ese cosquilleo que el aire fresco regala a tu nariz. Apuesto a que la sensación es similar a rodear la naturaleza entre los brazos. 

La senda comienza a estrecharse, y el bosque aún se vuelve más frondoso.

¡Sonríes!, la mezcla de tonos verdes te está animando. Te estás contagiando de vitalidad, de oxígeno, de buenas vibraciones, y, principalmente, de serenidad.



Conforme termina el sendero, comienza una explanada sombría en la que están dispuestas unas cuantas mesas de madera con bancadas. El terreno se ve bastante ajado, seguramente sea una zona bastante transitada, aunque tú no te hayas topado con nadie. O quizá fueras tan entretenido que no te hayas dado cuenta de si alguien pasaba por tu lado o no.

Has caminado durante mucho rato, así que decides sentarte a reflexionar, a saborear la sensación que hacía tantísimo no vivías. A escuchar "nada" a excepción de la magia que invade tu espíritu, a la paz que alimenta tu alma, reencontrándote contigo mismo, sintiéndote cómodo en esa parcela de tu vida. Y atreviéndote a cuestionarte lo que llevabas tiempo obviando:


¿Es esto la felicidad? 





17 de julio de 2015

aLmAs vIaJeRaS



PARAÍSOS NATURALES


Nuestro espíritu viajero a veces nos incita a echar a volar, preparar una maleta con lo justo y escaparnos, ya sea con una preparación meticulosa, o los fabulosos viajes improvisados. Ambas opciones son estupendas dependiendo del momento.

Hay lugares que nos maravillan, nos dejan con la boca abierta, nos hacen estremecer. Hay muchísimos lugares preciosos, con encanto, auténticos paraísos, ya sea en nuestro país o en otro. 
Uno de los míos es:

ISLAS CÍES


Un lugar para soñar, para perderse, para dejarse llevar por la tranquilidad.
Con varias playas de arena blanca muy muy fina, el agua casi transparente, su zona montañosa para pasear, el faro para imaginarse mil historias y todo ese mar alrededor para evadirse. 

Una imagen vale más que mil palabras.


¿Dónde están?


En la provincia de Pontevedra, Galicia. Pertenecen a Vigo.
Son tres islas, San Martiño, O Faro y Monte Agudo; juntas forman el Archipiélago de Cíes.

¿Cómo llegar a las islas?

Se puede coger el barco desde Vigo, Baiona o Cangas.

¿Se puede pernoctar?


Sí, en el Camping Islas Cíes. Os dejo el enlace aquí.
Podéis llevaros vuestra propia tienda o, (y esto os lo aconsejo), alquilarla allí. A mí me resultó muy incómodo tener que llevarme en el barco tienda, nevera, ropa, comida.... para tres días. Vale la pena alquilarlo.
Hay que reservar con antelación en la temporada de verano, porque las plazas están muy limitadas.
(La acampada libre no está permitida)

¿Hay establecimientos comerciales?

Sí, varios restaurantes y el supermercado del camping que vende prácticamente de todo.


* Para más información, podéis consultar aquí *




Este es uno de mis lugares favoritos, os lo recomiendo. ¿Lo conocéis? Lo cierto es que toda la provincia gallega es espectacularmente bella, pero para mí las Cíes son mágicas.



Si puedierais escaparos ahora mismo, ¿dónde os iríais?












12 de julio de 2015

Shhhhh..... Silencio



...  MÁS BAJITO ...



Nos despertamos con la alarma del teléfono (ruido), nos preparamos el desayuno: exprimidor, cafetera, tostador, etc (todo ruido); nos duchamos, salimos a la calle y ahí comienza el alboroto: bocinas pitando por el tráfico; gritos, silbidos; autobuses, trenes o metros atestados de gente, móviles sonando sin parar... (Más ruido) 
Notificaciones de whatsapp, redes sociales o correos electrónicos a volumen máximo, llamadas laborales a primera hora de la mañana cuando aún no tenemos capacidad de reacción, y para rematar, y esto es algo que no comprendo, chaval@s escuchando la música desde su teléfono SIN AURICULARES. 

¿Desde cuándo sucede esto? 
¿Por qué si tú quieres escuchar TU MÚSICA, insisto, la que te gusta A TI, nos obligas a los demás a tener que oírla? 
¿Está de moda no llevar auriculares?


Sala de espera de urgencias de un hospital, rodeada de carteles en los que se lee perfectamente:


 " PONGA SU TELÉFONO MÓVIL EN SILENCIO
   PARA NO MOLESTAR A LOS ENFERMOS"

Además de este símbolo:



Con todos los letreros rodeándonos, ¿por qué siguen sonando llamadas, y, lo que es peor, sonidos de letras al escribir, y pitidos molestos de notificaciones?
Ruido, ruido, ruido....


¿Lo hacemos por ir contracorriente?
¿Por saltarnos las normas?, ¿simplemente por el hecho de molestar?
 ¿Ya no se considera una falta de respeto?


Como desencadenante, estamos estresados y enfadados, y vivimos de forma caótica, no solo provocando malas sensaciones a la gente que nos rodea, también a nosotros mismos.

Yo necesito un ratito de silencio, ¿y tú?


11 de julio de 2015

Próximos lanzamientos



Arranca el fin de semana y con él el tiempo de lectura se multiplica. Qué mejor plan que playa, sol y libro nuevo.

 Destaco para este verano dos lanzamientos importantes:


GREY

Fecha de lanzamiento: 16/07/2015
PVP: 17,90 €; 17€ en pre-venta
¡Sí! Llega el cuarto libro de "Cincuenta Sombras". Esta vez damos la vuelta a la tortilla, y leeremos la versión de Christian y no de Anastasia.

Las críticas están bombardeándolo, tachando el libro de sexista, y aún así, en Italia, que se lanzó antes que en España, vendió más de 100.000 ejemplares en tan solo una semana.

Así que Greyers, ¡el día 16 corred a una librería! O si lo preferís, se puede comprar en pre-venta online ¡desde ya!

MILLENIUM

Lo que no te mata te hace más fuerte

Fecha de lanzamiento: 27/8/2015
Precio: 22,50 €; 21,38€ en pre-venta

Trilogía Millenium, una de las trilogías más vendidas a nivel mundial, y no es para menos, es un IMPRESCINDIBLE, recomendable 100%. Empiezas y no puedes parar de leer. 
Pedíamos a gritos el cuarto. Lamentablemente, su autor, Stieg Larsson falleció en 2004, por lo que sus herederos eligieron a David Lagercrantz como su sucesor. El título ya llama la atención: "Lo que no te mata te hace más fuerte".
También se puede comprar ya en pre-venta ¡Desde ya!

Yo el de Millenium lo tengo encargado en pre-venta desde hace más de un mes, porque es uno de mis preferidos. Me apasionó Millenium. El de Grey... aún me lo estoy pensando. El primero me encantó, pero el tercero me decepcionó. Así que sigo dudando.

¿Te los vas a leer? 

¿Cuál es el que más te ha gustado de Cincuenta sombras? 

¿Y de Millenium?


9 de julio de 2015

Ganas de MAR






Necesito del mar porque me enseña
no sé si aprendo música o conciencia

no sé si es ola sola o ser profundo
o sólo ronca voz o deslumbrante
suposición de peces y navíos.
El hecho es que hasta cuando estoy dormido
de algún modo magnético circulo
en la universidad del oleaje.
No son sólo las conchas trituradas
como si algún planeta tembloroso
participara paulatina muerte,
no, del fragmento reconstruyo el día,
de una racha de sal la estalactita
y de una cucharada el dios inmenso.
(Poema del Mar, Pablo Neruda)




Mar

Extensión inmensa, sobrecogedora, imprevisible, verde, azul, 
mezcla de temperamento, calma, paz y tempestad.

Mar

Belleza, magnitud, lucha, constancia.

Mar

Enamorarse.....
Impensable no enamorarse del mar.

Mar

Amamos tu mar, queremos ver tu mar, 
sois nuestra ola, nosotras vuestra arena,
juntas, no revueltas,pero siempre unidas.




ESPERANDO A MAR








8 de julio de 2015

3...2... 1....


Lo necesito, 

lo necesitas,

 lo necesitamos: 


DESCONEXIÓN



Olvidarse de las responsabilidades, trabajo, casa, familia, pareja, amigos.... Buscar ese espacio íntimo, privado, solo tuyo. 
Dedicarte un tiempo para ti, para reflexionar, para meditar, o leer, correr, o incluso dormir, una pequeña terapia para desconectar del mundo.

Puede que te apetezca viajar a algún lugar tranquilo, tomándote un fin de semana libre, o pasear por la orilla del mar o la montaña, o bien darte un buen masaje o spa, incluso conducir sin destino concreto durante un par de horas. 

Cada uno busca lo que más le conviene en el momento preciso en el que lo necesita, pero hay que hacerlo. 
Es necesario para equilibrarse, mantener a raya nuestra paz interior, un poquito de tranquilidad en este mundo caótico en el que vivimos. Siempre a contrarreloj, estresad@s, incluso enfadad@s, porque llega un momento a lo largo del día/semana/mes/año, que un@ ya no puede más, que quiere desaparecer.

Da lo mismo cómo o cuándo, hazlo. 

Una mujer me dijo hace un tiempo que necesitaba desconectar de su trabajo, de su marido y sus hijos, ya que llegaba un momento que se notaba a sí misma irascible. Sin embargo, se sentía mala esposa y madre por querer hacerse un viaje unos días sola.

¡No es así, es al contrario! 

Un viaje sol@, una escapada, un ratito al menos, otorga una fuerza extra para seguir adelante con nuestra rutina. No es sinónimo de mala persona, sino de persona luchadora. Es simplemente un "kit-kat"

Es imprescindible desconectar los datos móviles del teléfono, ignorar la tableta, y olvidarnos completamente de las redes sociales. No tiene ningún sentido intentar evadirse de la realidad durante un rato avisando a todos tus seguidores de lo que estás haciendo, o estar colgada/o del whatsapp. Esa dependencia no beneficia en absoluto.

Así que, respira hondo, preparara tu "Plan-Acción-Evasión", disfrútalo y renuévate.


¿Qué vía es la que te ayuda a desconectar?
¿Algo planeado?


1 de julio de 2015

Vagando por la profundidad

PORQUE LA IMAGINACIÓN,

 EN OCASIONES, 

VUELA POR LUGARES 

INSOSPECHADOS...



Llévame, coge mi mano y arrástrame hacia algún rincón en el que la brisa ondee mi pelo, donde me convierta en visible solo para tus ojos verdes. 


Regálame tu mirada, y muéstrame tus pensamientos, solo a mí.


Aliméntame de tus besos, sin prisas, sin ruidos, tan solo dejémonos llevar por el susurro de las olas al llegar a la orilla, suave, lento, constante.


Deléitame con tus caricias, funde tu piel con la mía.


Alejémonos, sin destino, sin rumbo y encontraremos  nuestro océano, eterno, recóndito, imprevisto.

Tú serás mi calma, y yo tu tempestad.

Nada conmigo.